「計量カップが見当たらない！」
そんな経験、ありませんか？ 災害時やアウトドアはもちろん、日常でもふとしたときに役立つのが、実は紙コップなのです。
今回は、みやこオンラインショップで取り扱う紙コップ 7オンス（205ml）を使って、お米1合（約150g）と炊飯に使う水をどの程度計量できるのか、実際に検証しました。
お米1合ってどのくらい？
一般的に、お米1合は体積で180ml、重さで約150gとされています。炊飯時に加える水の量は、約200～220mlがひとつの目安ですが、お米の状態や炊飯器などによって適量は異なります。
お米1合
180 ml
重さ 約150g
炊飯時の水量
200〜220 ml
ひとつの目安
今回の紙コップ
205 ml
満杯容量
紙コップ1杯が水量の目安になる？
今回使用する7オンス紙コップの満杯容量は205ml。お米1合を炊く際に加える水量の目安に近い容量です。そこで、お米1合と炊飯用の水を、この紙コップでどの程度計量できるのかを確認していきます。
使用した紙コップ
検証：紙コップでお米1合を測る
一般的なお米1合の重さの目安である150gの生米を、今回使用する205ml紙コップに入れ、ふちからの位置を確認しました。
結果
今回使用した205ml紙コップでは
ふちから 約1cm下＝ 生米150g（約1合）
今回の検証では、生米150gを入れると、紙コップのふちから約1cm下の位置になりました。同じ205ml紙コップを使用する場合、この位置をお米1合のおおよその目安として覚えておくと、計量カップが手元にない場面で役立ちます。
※検証について
今回使用した205ml紙コップで行った簡易的な検証結果です。紙コップの容量や形状によって位置は異なります。
実際に炊いてみた
次に、紙コップを目安にして測ったお米と水で、実際にご飯を炊いてみます。
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205ml紙コップで測ったお米1合を洗米し、軽く水気が残った状態で炊飯器に入れ、同じ紙コップにほぼ満杯の水を注いで炊飯しました。
洗米後のお米には水分が残るため、実際の水分量は紙コップで加えた水だけで決まるものではありませんが、今回の検証ではふっくらと炊き上がり、普段の計量カップを使った炊飯と比べても大きな違いを感じない仕上がりになりました。
お米1合 ふちから 約1cm下
炊飯用の水 ほぼ満杯1杯
この目安で炊飯したところ、今回の検証では普段と大きく変わらない仕上がりになりました。
災害時やアウトドアなど、計量カップが手元にないときに、紙コップを一緒に備えておけば簡易的な計量の目安として役立ちます。日常の“ちょっと困った”ときにも覚えておくと便利です。
※炊飯について
今回の炊飯結果は、使用した205ml紙コップと炊飯器による一例です。お米や炊飯器によって仕上がりは異なります。
紙コップは日常でも非常時でも便利
01 日常で
飲み物やスープはもちろん、お菓子やおかずの小分け、調味料や食材の下ごしらえにも使えます。
02 アウトドアや来客時に
ピクニックやキャンプなどのアウトドア、来客時にも便利です。使用後に洗う必要がないため、外出先や大人数で使用するときにも取り入れやすく、洗い物を減らすことができます。
03 災害などの非常時に
災害時には、飲み物や食事用の容器として活用できます。断水などで十分な洗い物ができない状況でも使いやすく、軽くて重ねて保管できるため、防災用品のひとつとして備えておくと便利です。
ストックするならサイズにも注目
205mlサイズの紙コップは、飲み物だけでなく、ちょっとした食材の小分けなどにも使いやすいサイズです。みやこオンラインショップでは、今回使用した7オンス紙コップのほかにも、容量・形状の異なる製品を多数取り揃えております。
「日常使いしながら備える」という視点で、紙コップのストックを見直す際の参考にしていただければ幸いです。
よくある質問（FAQ）
Q.紙コップはどのように保管すればいいですか？
A. 紙コップは、直射日光や高温多湿、においの強いものの近くを避け、清潔な場所で保管してください。防災用などとして長期間ストックする場合も、定期的に状態を確認することをおすすめします。
Q.紙コップを電子レンジに使っても大丈夫ですか？
A. 今回使用した7オンス紙コップは、電子レンジでの加熱には対応していません。電子レンジで加熱する場合は、対応した耐熱容器をご使用ください。
検証シリーズ
みやこ公式YouTubeチャンネル
みやこ公式チャンネルでは、商品のご紹介を中心に動画を公開しております。今後も順次コンテンツを追加してまいりますので、ぜひあわせてご覧ください。
